Výborné zdravé a domáce müsli pre detičky. Podľa toho, čo si už bábätku stihla zaviesť, si môžeš prísady prispôsobiť, aby bábätku vyhovovali.
Potrebuješ:
- 100 g ovsených vločiek
- 2 menšie jablká (treba ošúpať a nastrúhať)
- 60 g sušeného ovocia (v mojom recepte: sušené brusnice a domáce sušené slivky)
- 60 g orieškov (v mojom recepte: slnečnicové a lieskové)
- 1,5 dcl domáceho džemu (dala som marhuľový bez cukru) alebo domácej výživy
PS: ak si nie si istá, kedy akú potravinu zaviesť bábätku, pozri si túto tabuľku.
Oriešky, ovsené vločky a sušené ovocie si každé samostatne rozmixuj a následne zmiešaj v miske dokopy. Do zmesi pridaj nastrúhané jabĺčka a džem/výživu. Všetko poriadne zmiešaj, jabĺčka ešte pustia šťavu (viď obrázok nižšie).
Na menší plech polož papier na pečenie. Na papier rovnomerne rozotri zmes v hrúbke cca. 0,5 cm (viď obrázok nižšie).
Nakoniec vlož do trúby na 2 hodiny na 140 °C. Po upečení a vychladnutí nakrájaj na tyčinky.
Viac skvelých receptov pre detičky nájdeš TU.
Jeden komentár