Od. 10. mes.: Zdravé müsli tyčinky s ovocím a orieškami (bez cukru)

Od. 10. mes.: Zdravé müsli tyčinky s ovocím a orieškami (bez cukru)

Výborné zdravé a domáce müsli pre detičky. Podľa toho, čo si už bábätku stihla zaviesť, si môžeš prísady prispôsobiť, aby bábätku vyhovovali.

Potrebuješ:

  • 100 g ovsených vločiek
  • 2 menšie jablká (treba ošúpať a nastrúhať)
  • 60 g sušeného ovocia (v mojom recepte: sušené brusnice a domáce sušené slivky)
  • 60 g orieškov (v mojom recepte: slnečnicové a lieskové)
  • 1,5 dcl domáceho džemu (dala som marhuľový bez cukru) alebo domácej výživy

PS: ak si nie si istá, kedy akú potravinu zaviesť bábätku, pozri si túto tabuľku.

Oriešky, ovsené vločky a sušené ovocie si každé samostatne rozmixuj a následne zmiešaj v miske dokopy. Do zmesi pridaj nastrúhané jabĺčka a džem/výživu. Všetko poriadne zmiešaj, jabĺčka ešte pustia šťavu (viď obrázok nižšie).

Ingrediencie po zmiešaní

Na menší plech polož papier na pečenie. Na papier rovnomerne rozotri zmes v hrúbke cca. 0,5 cm (viď obrázok nižšie).

Zmes na müsli po rozotretí na plech

Nakoniec vlož do trúby na 2 hodiny na 140 °C.  Po upečení a vychladnutí nakrájaj na tyčinky.

                                                                                                Viac skvelých receptov pre detičky nájdeš  TU.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *