Príkrm s hráškom, cuketou a kalerábom s krúpkami

Od 5. mes.: Príkrm z cukety, hrášku a kalerábu s krúpkami

Od 5. mes.: Príkrm z cukety, hrášku a kalerábu s krúpkami

U nás je vždy hrášok ,,na zožratie“. Pozri na úžasný recept na zelený zeleninový príkrm s krúpkami, ktorý určite očarí každé bábätko. Navyše je veľmi rýchly na prípravu. Vhodný je na obed i na večeru.

Potrebuješ:

  • 4 PL hrášku
  • tretina cukety
  • polovica kalerábu (odporúčam domáci zo záhrady)
  • kvapka slnečnicového oleja (môžete nahradiť o tekvicovým alebo olivovým lisovaným za studena)
  • 2 PL krúpkov
  • bylinky (napr. majorán alebo bazalka)

Všetky tri druhy zeleniny pokrájaj a daj do vriacej vody na 10 min. povariť, kým nezmäkne. Krúpky taktiež povar min. 15 minút do mäkka. Keď máte všetko uvarené a vychladené, v mixéri zmiešaj a rozmixuj na zelenú kašu. Hmotu nakoniec vlej do misky, dochuť olejom a bylinkami (majorán alebo bazalka). Verím, že dieťatku bude chutiť.

                                                                                                   Objav viac receptov  TU.

Pozor: jedlo nesolíme, nekoreníme, necukríme!

Kašu z viacerých surovín a s obsahom lepku podávajte, ak si už alergickú reakciu na tieto suroviny vopred u dieťaťa vylúčil/la tzv. jednodruhovým podávaním daných surovín.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *